ワイの肩こり・腰痛解消法ランキング！！

健康

2021.06.19 17:00

1：2017/05/08(月)16:55:51 KRf

1位：湿布
2位：ストレッチ
3位：正しい姿勢を保つ
4位：腰痛にコルセット
5位：高反発マットに変える
6位：風呂でマッサージ
7位：テニスボールマッサージ
8位：運動
9位：整体
10位：鍼灸
ランク外：マッサージチェア
(家にないからスーパー銭湯に行った時だけ)

異論は認める

　

2：2017/05/08(月)16:56:59 KRf

10位：鍼灸
痛いところのツボに鍼刺して電気でダイレクト刺激
最初は怖いけど効果があるから定期的に行ってる

　

3：2017/05/08(月)16:57:21 VZC

戦場では湿布なんか貼る余裕はない
肩こりなんぞ、ヒロポンで治せ！

　

4：2017/05/08(月)16:57:32 WI0

ヘルストロンがない
やり直し

　

5：2017/05/08(月)16:57:52 Wtl

>>4
わろたwwww
お年寄りがこぞって通うやつか

　

6：2017/05/08(月)16:58:07 unT

肩甲骨剥がしは効く

　

7：2017/05/08(月)16:58:28 KRf

9位：整体
体の歪みを矯正するのは大事！

　

9：2017/05/08(月)17:00:52 gy9

>>7
いい整体を探すのが最も重要
無資格でできるからクソはほんとクソだ

　

11：2017/05/08(月)17:01:07 Wtl

>>7
整体と整骨院の違いが分からん

　

15：2017/05/08(月)17:03:05 gy9

>>11
整骨院は柔道整復師っちゅー国家資格が必要で保険が使える
整体は資格が必要ないから上手な人から下手な人までいろんなのがいる

　

19：2017/05/08(月)17:05:26 WI0

>>15
ほほ～
じゃあ整骨院の方がいいんだな
いつもどっちがいいんだろうと悩んでたわ

　

8：2017/05/08(月)16:58:57 KRf

8位：運動
ウォーキングなら気分転換がてら気軽にできる
とにかく何かしら運動して筋肉をほぐすといいらしい

　

10：2017/05/08(月)17:01:01 WI0

腰痛持ちばっか相手にしてる会社がオススメしてる記事だから参考になるんじゃね
https://career.levtech.jp/guide/knowhow/article/105/#pageTop

　

16：2017/05/08(月)17:03:13 Wtl

>>10
パソコン相手の仕事はそら肩も腰もこるわな

　

12：2017/05/08(月)17:01:15 WI0

店とかでマッサージチェアに座ってるおっさんども
ああはなりたくないな

　

13：2017/05/08(月)17:01:46 FfU

肩こりひどくなると頭痛と吐き気がしてくるよな

　

14：2017/05/08(月)17:01:54 KRf

7位：テニスボールマッサージ
痛いところにピンポイントで効くスグレモノ
硬さもちょうどいい
http://josei-bigaku.jp/katakoritaisou1122/

　

23：2017/05/08(月)17:06:59 gy9

>>14
テニスボールでマッサージしてたけどぐりぐりしすぎて破裂したったww
今ではゴルフボールを使ってる

　

26：2017/05/08(月)17:07:41 WI0

>>23
どうしてそうなった
テニスボール破裂て相当やろwwww

　

27：2017/05/08(月)17:08:36 gy9

>>26
ブリッジみたいな体勢で全体重をかけてテニスボールぐりぐりしてたら破裂した

　

17：2017/05/08(月)17:04:14 KRf

6位：風呂でマッサージ
腰痛・肩こりは温めるといいと聞いてからマッサージしながら入浴してる
きき湯とかバブとか発泡性の入浴剤が効く気がする
https://www.amazon.co.jp/dp/B0012SGPUS/

　

18：2017/05/08(月)17:04:58 KRf

5位：高反発マットに変える
一時期低反発マットが流行って使ってたが合わんかった
高反発マットに変えたら沈まなくていい感じ

　

24：2017/05/08(月)17:07:05 WI0

>>18
低反発でも高反発でも、沈んだらそのままの形で凹むのがどうもな
ワイは布団が一番や

　

20：2017/05/08(月)17:05:58 KRf

4位：腰痛にコルセット

　

21：2017/05/08(月)17:06:10 WI0

>>20
ワイ腰痛ひどかった時にコルセット使ってみたがあんまり効果分からんかったで

　

22：2017/05/08(月)17:06:45 FfU

>>20
嫁のトコちゃんベルト借りたらなかなか良かったわ

　

25：2017/05/08(月)17:07:32 KRf

3位：正しい姿勢を保つ
これが一番無難で重要だと思うが意識するのが大変
いつのまにか猫背になっとる

　

28：2017/05/08(月)17:08:41 WI0

>>25
口で言うは易し
保つのが無理

　

29：2017/05/08(月)17:09:22 KRf

2位：ストレッチ
どこでもできるから2位

　

31：2017/05/08(月)17:11:56 gy9

>>29
肩甲骨剥がしオススメ
http://xn--tnyn8vq4u.xyz/22/

　

32：2017/05/08(月)17:12:04 WI0

>>31
一瞬肩甲骨はがすの！？ってなったわwww

　

30：2017/05/08(月)17:09:26 Wtl

体硬いとこりやすいっていうよな

　

33：2017/05/08(月)17:13:28 KRf

1位：湿布
最近は匂いがないやつもある
ワイは病院で処方されてるロキソニンテープを使ってるが、
薬局でもロキソニンSパップが売られるようになったな

　

34：2017/05/08(月)17:13:37 WI0

1位：昆布

　

35：2017/05/08(月)17:13:46 Wtl

>>34
違和感なくてわろた

　

36：2017/05/08(月)17:16:01 pWH

ペインクリニックに行きなされ。
腰痛対策は腰回りの筋肉付けないとね。

　

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